Découvrez tous les programmes proposés par Team Training Colmar à Colmar. Chaque programme est encadré par des coaches et adapté à tous les niveaux, du débutant complet au sportif confirmé.
Sélectionnez un programme ci-dessous pour en savoir plus sur le contenu des séances, les horaires et les bénéfices.
Un accompagnement structuré sur six semaines, du bilan initial au bilan final.
Découvrir Programme 6 semaines →
Un entraînement de 30 minutes inspiré des sports de combat, en musique et sans contact.
Découvrir Boxing →
Trente minutes de renforcement au poids du corps avec des sangles de suspension.
Découvrir TRX →
Un entraînement de 30 minutes sur vélo, court, intense et à faible impact articulaire.
Découvrir Cycling / Sprint →
Un entraînement à haute intensité de 30 minutes avec haltères et poids du corps.
Découvrir HIIT / GRIT →
BodyBalance, Step, CrossTraining, CardioBox, HEAT et TRX Flex, dans des formats de 30 à 55 minutes.
Découvrir Cours collectifs →
Un accompagnement individuel, sur rendez-vous, construit autour de votre point de départ.
Découvrir Coaching personnalisé →Vous ne savez pas quel programme choisir ? Nos coaches vous guident vers le programme adapté à vos objectifs lors de votre bilan forme offert.
Bilan Forme Offert