BodyBalance, Step, CrossTraining, CardioBox, HEAT et TRX Flex, dans des formats de 30 à 55 minutes.
Bilan Forme OffertLes cours collectifs réunissent plusieurs formats : BodyBalance pendant 55 minutes, Step et CardioBox pendant 45 minutes, CrossTraining pendant 30 minutes, ainsi que HEAT pendant 45 minutes et TRX Flex pendant 30 minutes.
Consultez le planning à jour pour choisir votre discipline et votre créneau. Chaque cours est guidé par l’équipe du début à la fin.
Chez Team Training Colmar à Colmar, chaque séance est encadrée par nos coaches qui adaptent les exercices à votre niveau. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, vous trouverez votre place dans nos cours.
Un cours inspiré du yoga, du Tai Chi et du Pilates.
Deux formats collectifs rythmés.
Renforcement musculaire et travail cardiovasculaire.
HEAT dure 45 minutes et TRX Flex 30 minutes.
Varier les disciplines au fil de la semaine
Choisir entre des formats de 30, 45 ou 55 minutes
S’entraîner avec l’énergie d’un groupe
Consulter les créneaux dans le planning à jour
Découvrez le programme Cours collectifs et rencontrez nos coaches.
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